جاك لالان ، مدرب لياقة أمريكي ومؤلف ومضيف تلفزيوني (ب .1914)
كان فرانسوا هنري "جاك" لالان (26 سبتمبر 1914-23 يناير 2011) خبيرًا أمريكيًا في اللياقة البدنية والتغذية ومتحدثًا تحفيزيًا. وصف نفسه بأنه "مدمن للسكر" و "مدمن على الوجبات السريعة" حتى بلغ الخامسة عشرة من العمر. كما كان يعاني من مشاكل سلوكية ، لكنه "قلب حياته" بعد الاستماع إلى محاضرة عامة حول فوائد التغذية الجيدة من خلال الغذاء الصحي الرواد بول براج. خلال حياته المهنية ، توصل إلى الاعتقاد بأن الصحة العامة للبلد تعتمد على صحة سكانها ، وأشار إلى الثقافة البدنية والتغذية على أنها "خلاص أمريكا". قبل عقود من بدء الصحة واللياقة البدنية في الترويج من قبل المشاهير مثل جين فوندا و ريتشارد سيمونز ، كان لالان معروفًا على نطاق واسع لنشره علنًا عن الفوائد الصحية لممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي جيد. نشر العديد من الكتب عن اللياقة البدنية واستضاف البرنامج التلفزيوني للياقة البدنية The Jack LaLanne Show من 1951 إلى 1985. في وقت مبكر من عام 1936 ، في سن 21 ، افتتح واحدة من أولى صالات اللياقة البدنية في البلاد في أوكلاند ، كاليفورنيا ، والتي أصبحت نموذجًا أوليًا للعشرات من صالات رياضية مماثلة تحمل اسمه. كان أحد برامج التمرينات التليفزيونية في الخمسينيات موجهًا للنساء ، وشجعهن أيضًا على الانضمام إلى النوادي الصحية الخاصة به. اخترع عددًا من آلات التمرين ، بما في ذلك البكرة وأجهزة تمديد الساق وآلة سميث. إلى جانب إنتاج سلسلة مقاطع الفيديو الخاصة به ، قام بتدريب كبار السن والمعاقين على عدم التخلي عن التمرينات ، معتقدًا أنها ستمكنهم من تعزيز قوتهم ، كما حصل لالان على تقدير لنجاحه في كمال الأجسام ، فضلاً عن مآثره المذهلة في القوة. ذات مرة صرخ أرنولد شوارزنيجر "جاك لالين حيوان!" بعد فوز لالان البالغ من العمر 54 عامًا على شوارزنيجر البالغ من العمر 21 عامًا في مسابقة غير رسمية. بمناسبة وفاة لالان ، أرجع شوارزنيجر الفضل إلى لالان لكونه "رسولًا للياقة البدنية" من خلال إلهام "المليارات في جميع أنحاء العالم ليعيشوا حياة أكثر صحة" ، وبصفته حاكمًا لولاية كاليفورنيا ، فقد وضعه في وقت سابق في مجلس محافظه للياقة البدنية . عزا ستيف ريفز الفضل إلى لالان باعتباره مصدر إلهامه لبناء لياقته البدنية مع الحفاظ على الخصر النحيف.

تم إدخال LaLanne في قاعة مشاهير كاليفورنيا وله نجمة في ممشى المشاهير في هوليوود.