جاهز للعمل والدفاع في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية (بالروسية: «Готов к труду и обороне СССР» Gotov k trudu i oborone SSSR) ، والمختصر باسم GTO (الروسية: ГТО) كان برنامج تدريب الثقافة البدنية لعموم الاتحاد ، والذي تم تقديمه في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية في 11 مارس 1931 بمبادرة من كومسومول. كان مكملاً لنظام تصنيف الرياضة الموحد لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية. في حين أن الأخير قدم متطلبات نظام التربية البدنية السوفيتية للرياضيين فقط ، كان GTO برنامجًا لجميع الشعب السوفيتي من جميع الأعمار تقريبًا. بحلول عام 1976 ، تم منح 220 مليون شخص شارات GTO ، بينما تم اجتياز الاختبارات في عام 1986 بواسطة 33.9 مليون شخص.