أحداث الجري في المسافات المتوسطة هي سباقات مضمار أطول من سباقات العدو السريع تصل إلى 3000 متر. المسافات المتوسطة القياسية هي 800 متر و 1500 متر وميل ، على الرغم من أنه يمكن أيضًا تصنيف 3000 متر على أنه حدث متوسط ​​المسافة. جاء 1500 متر نتيجة تشغيل 3 + 34 لفة لمسار خارجي بطول 400 متر أو 7 + 12 لفة من مسار داخلي بطول 200 متر ، والتي كانت شائعة في قارة أوروبا في القرن العشرين.

كان السير روجر جيلبرت بانيستر (23 مارس 1929 - 3 مارس 2018) رياضيًا إنجليزيًا لمسافات متوسطة وطبيب أعصاب ركض أول ميل أقل من 4 دقائق.

في أولمبياد 1952 في هلسنكي ، سجل بانيستر رقماً قياسياً بريطانياً في سباق 1500 متر واحتل المركز الرابع. عزز هذا الإنجاز عزمه على أن يصبح أول رياضي ينهي مسافة الميل في أقل من أربع دقائق. لقد أنجز هذا العمل الفذ في 6 مايو 1954 في مسار Iffley Road في أكسفورد ، مع كريس شاتواي وكريس براشر. عندما أعلن المذيع ، نوريس ماكويرتر ، "كان الوقت ثلاثة ..." ، طغت هتافات الجمهور على الوقت المحدد لبانيستر ، والذي كان 3 دقائق و 59.4 ثانية. لقد حقق هذا الرقم القياسي بأقل قدر من التدريب ، أثناء ممارسته كطبيب مبتدئ. استمر سجل بانيستر 46 يومًا فقط.

ذهب بانيستر ليصبح طبيب أعصاب وماجستير في كلية بيمبروك ، أكسفورد ، قبل تقاعده في عام 1993. بصفته ماجستيرًا في بيمبروك ، كان عضوًا في الهيئة الإدارية لمدرسة أبينجدون من 1986 إلى 1993. عندما سُئل عما إذا كان الميل البالغ 4 دقائق هو أكثر ما يفخر به إنجازًا ، قال إنه شعر بالفخر لمساهمته في الطب الأكاديمي من خلال البحث في استجابات الجهاز العصبي. كان Bannister راعي MSA Trust. تم تشخيص إصابته بمرض باركنسون في عام 2011.