Listo para el trabajo y la defensa de la URSS (en ruso: «Готов к труду и обороне СССР» Gotov k trudu i oborone SSSR), abreviado como GTO (en ruso: ГТО) fue el programa de formación en cultura física de toda la Unión, introducido en la URSS el 11 de marzo de 1931 por iniciativa del Komsomol. Era un complemento del Sistema Unificado de Clasificación Deportiva de la URSS. Si bien este último proporcionó los requisitos del sistema de educación física soviético solo para atletas, GTO fue un programa para todas las personas soviéticas de casi todas las edades. Para el año 1976, 220 millones de personas recibieron insignias GTO, mientras que en 1986 las pruebas fueron aprobadas por 33,9 millones de personas.