Las Islas Cook ( Islas Cook maoríes : Kūki 'Āirani ) es un país insular autónomo en el Océano Pacífico Sur en asociación libre con Nueva Zelanda . Comprende 15 islas cuya superficie terrestre total es de 240 kilómetros cuadrados (93 millas cuadradas). La Zona Económica Exclusiva (ZEE) de las Islas Cook cubre 1.960.027 kilómetros cuadrados (756.771 millas cuadradas) de océano. Nueva Zelanda es responsable de la defensa y los asuntos exteriores de las Islas Cook, pero estas responsabilidades se ejercen en consulta con las Islas Cook. En los últimos tiempos, las Islas Cook han adoptado una política exterior cada vez más independiente. Los habitantes de las Islas Cook son ciudadanos de Nueva Zelanda, pero también tienen el estatus de ciudadanos de las Islas Cook, que no se otorga a otros ciudadanos de Nueva Zelanda. Las Islas Cook han sido un miembro activo de la Comunidad del Pacífico desde 1980.

Los principales núcleos de población de las Islas Cook se encuentran en la isla de Rarotonga (13.007 en 2016), donde hay un aeropuerto internacional. El censo de 2016 situó la población total en 17.459. También hay una población más grande de habitantes de las Islas Cook en Nueva Zelanda: en el censo de Nueva Zelanda de 2018, 80 532 personas dijeron que eran habitantes de las Islas Cook o descendientes de las Islas Cook. Con más de 168 000 visitantes que viajaron a las islas en 2018, el turismo es el principal atractivo del país. industria principal y el elemento principal de la economía, por delante de la banca extraterritorial, las perlas y las exportaciones marinas y de frutas.