Heiðar Helguson, footballeur islandais
Heiðar Helguson (né le 22 août 1977) est un ancien footballeur professionnel islandais qui a joué comme attaquant.

Heiðar a commencé sa carrière dans le système de la ligue islandaise, avec UMFS Dalvík et Þróttur. Après un séjour d'une saison en Norvège avec Lillestrøm SK, Heiðar a déménagé en Angleterre pour jouer pour Watford en 1999, Lillestrøm recevant une indemnité de transfert de 1,5 million de livres sterling. Les médias anglais ont anglicisé son nom en Heidar lorsqu'il a rejoint Watford - c'est sous ce prénom qu'il est communément connu en Angleterre.

Bien que Watford ait été relégué de la Premier League lors de sa première saison au club, Heiðar a été un buteur prolifique, terminant meilleur buteur de l'équipe lors des saisons 1999-2000, 2002-03 et 2004-05, avant d'être vendu à Fulham en 2005. Il a joué pour eux en Premier League entre 2005 et 2007, et à Bolton jusqu'en 2009, avant d'être transféré au côté du championnat QPR en 2009. Après un retour à Watford en prêt lors de la saison 2009-10, Heiðar a joué régulièrement pour QPR en 2010-11, alors qu'ils ont obtenu une promotion en Premier League en tant que champions. Lors de la première saison de Premier League de QPR depuis 1995–96, Heiðar a terminé meilleur buteur de l'équipe, les aidant à assurer la survie de la Premier League le dernier jour de la saison 2011–12. Il a ensuite rejoint Cardiff City.

Heiðar a joué et marqué pour son pays aux niveaux des moins de 19 ans et des moins de 21 ans, avant de faire ses débuts dans l'équipe senior en 1999. Il a remporté 55 sélections pour l'Islande, marquant 13 buts, avant de se retirer du football international en 2011.