Les îles Cook ( Îles Cook Māori : Kūki 'Āirani ) sont un pays insulaire autonome de l' océan Pacifique Sud en libre association avec la Nouvelle-Zélande . Il comprend 15 îles dont la superficie totale est de 240 kilomètres carrés (93 milles carrés). La zone économique exclusive (ZEE) des Îles Cook couvre 1 960 027 kilomètres carrés (756 771 milles carrés) d'océan. La Nouvelle-Zélande est responsable de la défense et des affaires étrangères des Îles Cook, mais ces responsabilités sont exercées en consultation avec les Îles Cook. Ces derniers temps, les Îles Cook ont ​​adopté une politique étrangère de plus en plus indépendante. Les habitants des îles Cook sont des citoyens néo-zélandais, mais ils ont également le statut de ressortissants des îles Cook, qui n'est pas accordé aux autres citoyens néo-zélandais. Les Îles Cook sont un membre actif de la Communauté du Pacifique depuis 1980.

Les principaux centres de population des îles Cook se trouvent sur l'île de Rarotonga (13 007 en 2016), où se trouve un aéroport international. Le recensement de 2016 a mis la population totale à 17 459. Il y a aussi une plus grande population d'îles Cook en Nouvelle-Zélande même : lors du recensement néo-zélandais de 2018, 80 532 personnes ont déclaré être des îles Cook ou d'origine des îles Cook.Avec plus de 168 000 visiteurs se rendant dans les îles en 2018, le tourisme est le principale industrie et l'élément moteur de l'économie, devant la banque offshore, les perles et les exportations de produits marins et de fruits.