Rüdiger Stenzel, corredor alemão
Rüdiger Stenzel (nascido em 16 de abril de 1968, em Gelsenkirchen) é um ex-maratonista alemão que participou de vários campeonatos internacionais na década de 1990.

Ele ficou em segundo lugar no campeonato alemão de 1992, atrás de Jens-Peter Herold, qualificando-se para a competição olímpica de 1500 metros, onde foi eliminado antes da final. Ele então conseguiu seu primeiro acabamento internacional com um décimo lugar no Campeonato Mundial de 1993. Em uma corrida em 1994, ele derrotou o campeão olímpico Fermín Cacho, mas terminou em sétimo no Campeonato Europeu em Helsinque, onde Cacho ganhou o ouro. Mais tarde naquele ano, no entanto, Stenzel ganhou a medalha de prata na Copa do Mundo da IAAF atrás de Noureddine Morceli. Stenzel terminou em décimo no Campeonato Mundial Indoor da IAAF de 1995 e ganhou uma medalha de prata nos 1500 m no Campeonato Mundial Indoor da IAAF de 1997. Uma de suas últimas aparições foi no Campeonato Mundial de 1999 em Sevilha, onde foi eliminado nas semifinais.

Stenzel ganhou vários títulos alemães e estabeleceu um recorde pessoal de 3:33.60 minutos em 1997 em Colônia. Este resultado o coloca em quinto lugar na lista de artistas alemães de todos os tempos, atrás de Thomas Wessinghage, Harald Hudak, Jens-Peter Herold e Dieter Baumann. Ele competiu pelo clube esportivo TV Wattenscheid durante sua carreira ativa.