Менас (геэз: ሜናስ, латинизированный: mēnās) или Минас, тронное имя Адмас Сагад I (геэз: አድማስ ሰገድ, умер в 1563 г.), был императором Эфиопии с 1559 г. до своей смерти в 1563 г. и членом Соломоновых династия. Он был братом Гелавдевоса.