杰夫·阿尔姆，美式足球运动员（生于 1968 年）

杰弗里·劳伦斯·阿尔姆（Jeffrey Lawrence Alm，1968 年 3 月 31 日 - 1993 年 12 月 14 日）是美国国家橄榄球联盟 (NFL) 休斯顿油人队的一名美式橄榄球防守截锋。他在油人队打了四个赛季，直到 1993 年自杀。

阿尔姆在圣母大学打大学橄榄球，并在 1990 年 NFL 选秀第二轮被休斯顿选中。作为他职业生涯大部分时间的替补，阿尔姆在 1993 年赛季的死亡引起了全国的关注，当时他在一次酒后驾车撞死他的朋友后开枪自杀。他的死被认为是当年折磨油人的几起事件之一。