何塞·塞梅多，葡萄牙足球运动员和教练

何塞·奥兰多·维尼亚·罗查·塞梅多（José Orlando Vinha Rocha Semedo，1965 年 3 月 5 日－）是一名葡萄牙退役足球运动员，司职中场。

在 15 个赛季中，他代表西甲联赛的 248 场比赛和 28 个进球，代表波尔图和萨尔盖罗斯的比赛。