约翰·格拉博，美国棒球运动员

John William Grabow，绰号“Grabes”（生于 1978 年 11 月 4 日）是一名美国前职业棒球左撇子接球手。他曾效力于美国职业棒球大联盟 (MLB) 的匹兹堡海盗队和芝加哥小熊队。

在他的 MLB 职业生涯中，当有跑垒员处于得分位置时，他将对方的击球手保持在 0.218 的击球率和 0.293 的重击率。他在 2004-08 年间出场 340 次，在大联盟中排名第四，在那个时期的全国联盟左撇子替补中排名第一。在 MLB 的九年里，他打了 506 场比赛，战绩为 24-19，使用快球、滑块和改变。