Josia Thugwane，南非跑者
Josia Thugwane（生于 1971 年 4 月 15 日）是一名南非退役长跑运动员，以在 1996 年夏季奥运会的马拉松比赛中获得金牌而闻名。 Thugwane 拥有 Ndebele 血统，是第一位为南非赢得奥运金牌的黑人运动员。

Thugwane 出生于 Bethal，于 1991 年参加了他的第一次马拉松比赛，但他在 1995 年赢得了檀香山马拉松比赛，在国际田径界取得了突破。

就在奥运会开始前五个月，Thugwane 被劫持并被枪杀。子弹擦过他的下巴，留下一英寸长的伤痕，他从行驶中的汽车上跳下，背部受伤。雇用他的煤矿支付了他的医疗和康复费用。在亚特兰大，在 1996 年的奥运会马拉松比赛中，一大群领先者在比赛的大部分时间里都保持着接触，直到 35 公里处，Thugwane 开始脱离他还有来自韩国的 Lee Bong-Ju 和来自肯尼亚的 Erick Wainaina。他们一直在一起，直到进入体育场，Thugwane 取得了微弱的领先优势。 Thugwane 比 Lee 领先 3 秒，这是有史以来最接近的奥运会马拉松成绩。

Thugwane 在 1997 年取得了非常成功的一年，他赢得了福冈马拉松比赛，并获得了当年的 AIMS 最佳马拉松运动员奖。在那之后，他的职业生涯表现下滑。他在连续三场马拉松比赛中都未能完成，在2000年悉尼奥运会马拉松比赛中仅获得第20名，尽管当年在纽约马拉松和伦敦马拉松均获得前十名。 2002年，他在日本长野奥运会纪念马拉松比赛中获胜。

2011 年，他获得了南非第二高文化荣誉 Ikhamanga 银质勋章。