教皇英诺森三世（拉丁语：Innocentius III；1160 或 1161 – 1216 年 7 月 16 日），生于 Lotario dei Conti di Segni（英语为 Lothar of Segni），从 1198 年 1 月 8 日至他于 1216 年 7 月 16 日去世。

英诺森教皇是中世纪最有影响力的教皇之一。他对欧洲的基督教国家施加了广泛的影响，声称对所有欧洲国王都至高无上。他通过他的教义和第四次拉特兰大公会议，在支持天主教会改革教会事务方面发挥了核心作用。这导致了西方教会法的相当大的改进。此外，他还以使用禁令和其他谴责来迫使王子服从他的决定而著称，尽管这些措施并非一律成功。

英诺森极大地扩展了十字军东征的范围，指挥了对穆斯林伊比利亚和圣地的十字军东征，以及对法国南部天主教徒的阿尔比派十字军东征。

他组织了 1202 年至 1204 年的第四次十字军东征，以洗劫君士坦丁堡而告终。尽管对君士坦丁堡的进攻违背了他的明确命令，十字军随后被逐出教会，但英诺森不情愿地接受了这个结果，将拉丁和东正教教会重新统一视为上帝的旨意。在事件中，君士坦丁堡的洗劫和随后的法兰克帝国时期加剧了拉丁和希腊教会之间的敌意。 （拜占庭帝国于 1261 年恢复，但从未恢复昔日的实力，最终于 1453 年灭亡。）