2005 年伯利兹的抗议活动是中美洲国家 1 月和 4 月发生的两起独立但相关的内乱事件。

贝尔莫潘（）是伯利兹的首都。 2010 年的人口为 16,451 人。贝尔莫潘除了是美洲大陆人口最小的首府城市外，还是伯利兹第三大定居点，仅次于伯利兹城和圣伊格纳西奥。贝尔墨邦于 1970 年作为一个规划社区成立，是世界上最新的国家首都之一。自 2000 年以来，贝尔莫潘一直是伯利兹两个拥有官方城市地位的定居点之一，还有伯利兹市。

贝尔墨邦位于海拔 76 米（249 英尺）的 Cayo 区。贝尔墨潘建于伯利兹河以东，距前首都伯利兹市港口 80 公里（50 英里）的内陆，该城市于 1961 年被哈蒂飓风几乎摧毁。政府于 1970 年迁至贝尔墨潘。其国民议会大楼的设计类似于前哥伦布时期的玛雅神庙。