梅纳斯（Ge'ez：ሜናስ，罗马化：mēnās）或米纳斯，王位名称 Admas Sagad I（Ge'ez：አድማስ ሰገድ，卒于 1563 年），从 1559 年到 1563 年去世，一直是埃塞俄比亚的皇帝，并且是所罗门教的成员王朝。他是Gelawdewos的兄弟。