瑟姆合同（波兰语：Sejm kontraktowy）是一个普遍适用于 1989 年波兰议会选举中选出的瑟姆（“议会”）的术语。合同指的是波兰联合工人党和团结工会（“团结”）达成的协议") 波兰圆桌会议期间的运动。最终协议于 1989 年 4 月 5 日签署。结果，真正的政治权力被赋予了新成立的两院制立法机构和将担任首席执行官的总统。团结工会成为一个合法合法的政党。也许在会谈期间达成的最重要的决定是允许在波兰举行部分自由的选举。新成立的波兰参议院的所有席位都将民主选举产生，下议院的 161 个席位（占总数的 35%）也是如此。其余65%的席位留给共产党及其卫星党。此外，通过全国名单选出的35个席位全部保留给党的候选人，前提是他们获得了一定的支持配额。 This was to ensure that the most notable leaders of the Party were elected.The outcome of the election was largely unpredictable.毕竟，波兰自 1928 年以来就没有举行过自由公正的选举，因此几乎没有先例可循。很明显，共产党人不受欢迎，但没有确切的数字表明对他们的支持率实际上会下降到多低。共产党政府仍然控制着大多数主要媒体，并聘请体育和电视名人作为候选人，以及成功的当地人士和商人。一些反对派成员担心这种策略会从受教育程度较低的人群中获得足够的选票，从而使共产党人获得他们渴望的合法性。 1989 年 6 月 4 日（以及 6 月 18 日的第二轮选举）带来了团结工会压倒性胜利：参议院所有席位的 99% 和下议院所有可能席位。在参议院的 100 个席位中，团结工会赢得了 99 个席位，独立候选人赢得了 1 个席位。在全国名单的 35 个席位中，党候选人（亚当齐利斯基）仅获得 1 个席位，联合人民党卫星党候选人获得 1 个席位，其余由团结工会在第二轮竞选中获得。总共有 161 个符合条件的席位，团结工会获得了 160 个。投票率低得惊人：第一轮只有 62.7%，第二轮只有 25%。结果对党和团结工会来说都是一个重大的惊喜。就在 6 月 4 日之前的几天，党中央正在讨论如果团结工会不能赢得一个席位，西方世界可能会做出的反应。与此同时，团结工会领导人正试图为共产党主导的议会中的无党派议员制定一些规则，因为预计团结工会将赢得不超过 20 个席位。尽管选举并不完全民主，他们为 Tadeusz Mazowiecki 的内阁和向民主的和平过渡铺平了道路，这在 1991 年波兰议会选举后得到证实。

下议院的开幕会议于 1989 年 7 月 5 日举行

团结（Polish：solidarność，发音[səlidarnət͡ɕ]（倾听）），全名独立自治工会“团结”（niezależnysamorządnyzwiązekzkawodowy“solidarność”，缩写nszz“solidarność”[ɲɛzalənəsaməndnɨzvjɔzəzavīdɔvəsɔlidarnətəsəsəlidarnətəsəsəlidarnətə]），是1980 年 8 月在波兰格但斯克的列宁造船厂成立的波兰工会。随后，它成为华约国家第一个获得国家承认的独立工会。工会会员人数在 1981 年 9 月达到 1000 万的峰值，占全国劳动年龄人口的三分之一。团结工会领袖莱赫瓦文萨于 1983 年获得诺贝尔和平奖，该工会被广泛认为在波兰共产党统治的终结中发挥了核心作用。

在 1980 年代，团结工会是一项广泛的反官僚社会运动，使用公民抵抗的方法来推进工人权利和社会变革的事业。政府在 1980 年代初期试图通过在波兰实施戒严令和使用政治镇压来摧毁工会，但失败了。在梵蒂冈和美国的大量财政支持下，该工会在地下运作，幸存下来，并在 1980 年代后期与政府进行了谈判。

1989 年政府与团结工会领导的反对派之间的圆桌会谈就 1989 年的立法选举达成协议，这是该国自 1947 年以来的第一次多元化选举。到 8 月底，团结工会领导的联合政府成立，1990 年 12 月，瓦文萨was elected President of Poland.

随着 1990 年代波兰向自由资本主义的过渡以及国有资产的广泛私有化，团结工会的成员显着减少；到 2010 年，也就是成立 30 年后，工会失去了 90% 以上的原始会员。