弗兰·辛纳，米斯之王
Flann Sinna（香农的 Flann；现代爱尔兰语：Flann na Sionainne；847 – 916 年 5 月 25 日），也被称为 Flann Mac Máel Sechniall，是南 Uí Néill 的一个分支 Clann Cholmáin 的 Máel Sechnaill mac Máele Ruanaid 的儿子.他从 877 年起担任米德国王，并被视为爱尔兰的至高国王。他的母亲 Landingen Dúngaile 是 Osraige 国王 Cerball mac Dúnlange 的妹妹。

879 年 11 月 20 日，在他的堂兄和继父 Áed Findliath 去世后，弗兰恩被选为爱尔兰至高国王，也被称为塔拉国王。弗兰恩的统治遵循爱尔兰至高国王的通常模式，首先是征收人质和贡品从伦斯特到与明斯特、阿尔斯特和康诺特的战争。弗兰恩比爱尔兰的大多数国王更成功。然而，与他统治时期的军事和外交成功相比，他的宣传声明，以巨大的高十字架的形式，将他和他的父亲命名为爱尔兰国王，这是非常特殊的。

弗兰可能有意放弃传统的塔拉王位继承，即乌伊尼尔的北部和南部分支交替担任王位，但当他最宠爱的儿子奥恩格斯被他的女婿杀死时，这一计划被挫败了。 915 年 2 月 7 日，Áed Findliath 的儿子 Niall Glúndub 的法律和最终继任者。弗兰的其他儿子起义，他的权威瓦解。