詹姆斯·雷·海因斯（James Ray Hines）（生于 1946 年 9 月 10 日）是一名退役的美国田径运动员和 NFL 球员，他保持 15 年的 100 米世界纪录。 1968年，他成为第一个正式打破100米10秒障碍的人，并在墨西哥城奥运会上获得个人和接力金牌。