海伦娜（听着；）是美国蒙大拿州的州首府，也是刘易斯和克拉克县的县城。海伦娜在蒙大拿淘金热期间作为淘金营地成立，成立于 1864 年 10 月 30 日。匆忙中，海伦娜将成为一个富裕的城市，到 1888 年，大约有 50 位百万富翁居住在该地区。财富的集中促成了这座城市突出、精致的维多利亚式建筑。在 2020 年人口普查中，海伦娜的人口为 32,091 人，使其成为人口第五少的州首府在美国和蒙大拿州人口第六大城市。它是海伦娜小城市统计区的主要城市，包括所有刘易斯县、克拉克县和杰斐逊县；根据 2020 年人口普查，其人口为 83,058 人。当地日报是《独立记录》。该市由海伦娜地区机场 (HLN) 提供服务。