莫桑比克独立战争是莫桑比克解放阵线或 FRELIMO（莫桑比克自由阵线）游击队与葡萄牙之间的武装冲突。战争于 1964 年 9 月 25 日正式开始，并于 1974 年 9 月 8 日以停火告终，最终于 1975 年通过谈判获得独立。

葡萄牙与在其拥有 400 年历史的非洲领土上寻求独立的游击战士的战争始于 1961 年的安哥拉。在莫桑比克，冲突于 1964 年爆发，原因是许多原住民莫桑比克居民的不安和沮丧，他们认为外国统治是剥削和虐待，这只会促进葡萄牙在该地区的经济利益。许多莫桑比克人也对葡萄牙对土著人民的政策感到不满，这导致了歧视，并限制了获得葡萄牙式教育和熟练就业的机会。

二战后，随着成功的自决运动在整个非洲蔓延，许多莫桑比克人的民族主义观念逐渐变得更加民族主义，并且对该国继续屈从于外国统治感到越来越沮丧。另一方面，许多完全融入葡萄牙莫桑比克社会组织的受文化熏陶的非洲原住民，尤其是来自城市中心的非洲土著，对独立宣言的反应是不安和怀疑的混合。该领土的葡萄牙人，包括大多数执政当局，以增加军事存在和快节奏的发展项目作为回应。

莫桑比克政治知识分子大规模流亡到邻国，为激进的莫桑比克人提供了避风港，让激进的莫桑比克人可以计划行动并在他们的祖国煽动政治动荡。 FRELIMO 的成立以及苏联、罗马尼亚、中国、古巴、南斯拉夫、保加利亚、坦桑尼亚、赞比亚、埃及、阿尔及利亚、利比亚和巴西的卡扎菲政权通过武器和顾问的支持，导致了暴力的爆发。持续了十多年。

从军事角度来看，葡萄牙正规军在与自由阵游击队的冲突中占据上风。尽管如此，莫桑比克还是在 1975 年 6 月 25 日成功实现独立，在葡萄牙部分军队的支持下，一场名为康乃馨革命的民间抵抗运动推翻了萨拉查政权，从而结束了葡萄牙在东非地区长达 470 年的殖民统治。根据革命历史学家的说法，葡萄牙的军事政变部分是由于抗议葡萄牙军队对待一些土着莫桑比克民众的行为而引发的。领导军事政变的葡萄牙叛乱集团内部日益增长的共产主义影响以及国际社会对葡萄牙殖民战争的压力是导致结果的主要原因。